Des chercheurs de l'Université Stanford aux États-Unis et de l'Université technologique de Nanyang à Singapour se sont associées pour étudier le vieillissement. 

Ils se sont penchés sur les "biomarqueurs" - des signaux dans nos corps qui montrent ce qui se passe au niveau moléculaire.

Ils ont inclus dans leur étude 108 personnes , de différents horizons, âgées de vingt-cinq à soixante-quinze ans, en vérifiant leurs molécules tous les 3 à 6 mois. 

Ce qu'ils ont découvert est surprenant : nous ne vieillissons pas progressivement, nous vieillissons par à-coups.

Il y a 2 moments où nos corps vieillissent rapidement ; autour de 44 et 60 ans. À ces moments-là, le vieillissement s'accélère ! 

C'est comme appuyer sur la pédale d'accélérateur d'une voiture.

Et ce vieillissement soudain s’accompagne d’ une augmentation des problèmes de santé - en particulier, le risque accru de maladies cardiovasculaires, rénales et de diabète de type deux.

les chercheurs décrivent le phénomène du vieillissement comme une série de "vagues".

Le professeur Michael Snyder, auteur principal de cette étude et directeur du Centre pour la génomique et la médecine personnalisée à l'Université Stanford, a déclaré que ces deux périodes étaient un moment de changement radical.

La recherche a également mis en lumière d'autres âges clés, comme cinquante-cinq ans. Des études antérieures suggéraient que le vieillissement féminin pourrait être lié à la ménopause, qui survient généralement lorsque les femmes atteignent l'âge de quarante-cinq à cinquante-cinq ans. Cependant, cette recherche a constaté que cela se produisait également chez les hommes.

Alors pourquoi toutes ces découvertes sont-elles importantes ?

Ces études peuvent aider à la fois les patients et les médecins à traiter différentes maladies avec plus d’attention.

Elles nous aident à comprendre les risques de certaines maladies à des âges spécifiques - comme quarante-quatre, cinquante-cinq, soixante et soixante-quinze ans.

Alors, que pouvons-nous faire pour naviguer à travers ces "poussées" de vieillissement ?

Cette étude ne vise pas à effrayer les gens qui atteignent quarante-quatre ou soixante ans. Il s'agit plutôt de reconnaître que nos corps ont besoin de soins supplémentaires pendant ces périodes. Bien manger, faire de l'exercice, gérer le stress et rester hydraté sont toujours importants, mais particulièrement à ces âges.

Chacun vieillit différemment, tout le monde ne vit pas la même chose.

Cette recherche est importante, car elle nous rappelle qu’il faut se préparer à l'avance, et non pas simplement réagir après coup. 

En comprenant mieux nos corps, nous pouvons être prêts pour des changements importants. Comme pour diriger un bateau dans des eaux agitées, vous devez être prêt quand les vagues frappent.